El Ballet, lejos de pretender una formación académica ni presentarse a exámenes oficiales, es una de las mejores actividades y disciplinas para mejorar el equilibrio, el bienestar, tener una enorme sensación de plenitud, de frescura, de livianidad en el cuerpo. Es muy recomendable para todas las edades, ya que cada cual en función de sus condiciones podrá ejercitarse y mejorar su condición, postura y forma física de forma natural y muy agradable.